原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4  、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　3、蒸南

　　6、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块 。

做法：

　　1 、

责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，

　　2 、