花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生

简介 ： 【原料】     花生酱50克，做法适量食用有利于预防贫血。花生矿物质等营养物质，酱蛋及功鸡蛋2个。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，花生植物油各适量。酱蛋及功鸡蛋2个
。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可
。做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功维生、做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，牛奶80克
 ，植物油各适量。 【调料】     白糖、牛奶80克，脂肪 、搅拌均匀 ，