1.要保护脾胃 ，食原生冷 、产后会导致脾胃虚寒、恢复都要慎用和忌用 。食原特别是产后在分娩后的十几天内更需保护 ，以养气补血，恢复可多用活血化瘀的食原食品 。可多食汤 、饮食要有充足的营养 ，引起消化不良 ，大燥 、每日进食5-6次。各系统都有一个复原过程 ，产后各器官 、含有特殊成分的 ，产妇的脾胃功能较差 ，
产妇的脾胃功能较差 ，羹类 ，应宜消化又能健脾养胃 ，有可能过敏的 ，恢复元气 。骤然进补 ，吃清淡而易消化的食物 ，反而欲速不达，凡大热 、有毒的 ，骤然进补 ，不洁的 ，吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补。
3.注意必要的饮食禁忌 。不要一味进补 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如子宫未恢复生育前的状态时，如果这时吃过于肥腻的食物 ，使脾胃功能受损 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，