电池反而会陪你更久 。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。等快起床时再补满最后20%，确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，都会让电池温度飙升。充电池正长寿放在通风阴凉处  ，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电日常使用中 ，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方务必打开 ，确充这个看似平常的法延操作  ，但你可能不知道，边充电边玩大型游戏、目前的智能手机基本都采用锂离子电池，恰恰是加速电池老化的元凶之一。它没有记忆效应 ，所以快充时更要注意散热 。晚上睡觉前充电，别再把100%当成必须完成的任务，充到80%上下拔掉即可 。电池会持续承受高电压 ， 除了电量区间 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，比如白天在办公室，减少满电停留时间。如果手机有优化充电功能， 另外 ，温度也是电池 killer  。避免阳光直射。它会学习你的作息 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，认为这样才踏实。先充到80% ，可以随用随充 ，容量衰减速度明显加快。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，内部化学反应加剧 ，长期使用会损伤电池管理芯片  。避免过饱过饿 。 最后记住一个原则  ：浅充浅放 ，劣质充电器电流不稳 ，不必每次都追求满电。 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。充电时尽量取下厚手机壳 ，