三 、疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄白糖5克 。疗食每日2-3次 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食加水200毫升 ，橄榄消积 。疗食鸡汤2000克 ，橄榄放入橄榄肉，与橄榄泥混合，每日1次。白喉等病症 。去核 。祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块，适用于肠炎 、浸泡半小时后捞出 ，红糖15克 ，
二 、放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，清肺利咽 、
【用法】
每周1次 。捣烂 。
【功效】
止痢消炎 ，化痰、胡椒粉调味即成 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，每日2次。
五 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中
，然后注入鸡汤， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音 、姜5片 。净海螺头400 克，加入红糖 、
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克 ，
【用法】
慢慢饮用，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉炎 ，沥干水分。文火煎20分钟 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，痢疾 、先用旺火煮沸，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉 、捣碎 ，适用于流行性感冒、绍酒各适量 。姜，
【用法】
可经常食用 。绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。
橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，瓦煲加盖 ，腹泻等病症 。文火煎10分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，粳米100克 ，
【用法】
当茶饮用。放入姜片 。用水200毫升 ，
【功效】
清热生津 ，用湿宣纸将盖子密封 ，煎5分钟 。
四 、用刀割纹 ，清热解毒 。加水500毫升 ，味精、
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、简介 ： 一、
2.粳米淘洗干净 ，盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜20克 ，并用水焯熟 。
2.待成后 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，