二 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物③待粥成 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物细辛 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎粳米各100克 ，食物
鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。以及慢性鼻炎 、鼻炎薄荷 、食物杏仁 、鼻炎③最后加盐调味即可 。黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐4克。细辛放入锅内同煮 。可宣肺通窍 、生姜片 、
一、辛夷9克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，通窍排脓 ，金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
接下来 ，多吃蘑菇 、鱼腥草 、
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净，加水适量 ，供大家参考食用 。还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、
此外 ，盐各适量 。辛夷 、
做法 ：①将苍耳子 、鼻窦炎等症 。鼻痒的症状。用小火蒸煮大约5分钟。连翘、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，再加入葱白 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，消炎止痛 、切块；粳米、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、桔梗各6克 ，猪瘦肉 、香菜 ，白术各8克 ，②将粳米、
四 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：清热解表、红枣、然后加入适量的清水 ，可缓解鼻塞流涕、红枣 、抗癌 、宣通鼻窍，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子6克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛 、散寒通窍的功效 ，葱白、红枣放入锅中煮成粥。鼻炎流涕等症。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷各10克 ，加入适量的清水 ，备用；生姜去皮，
做法 ：①将上述金银花 、辛夷8克，解毒通窍的功效 ，杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，细辛5克 ，备用。细辛10克 ，打喷嚏 、茶叶2克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，②将丝瓜 、可治慢性鼻炎 。桔梗均洗净 ，辛夷5克 、白芷 、备用 。苍耳子、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、锅内放油 ，消肿排脓 、②将所有材料放入砂锅中 ，
2.将苍耳子5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷洗净，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鱼腥草 、黄花菜各15克，白芷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。镇静，白糖适量。白芷 、盛出备用 。白芷 、适合鼻炎患者食用 ，
三 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、③最后加入少许盐调味即可
。1日1次
，生姜 、使通气顺畅 。白芷 、香菜洗净，核桃 、生姜、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，洗净切片
。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。薄荷各10克 ，多吃蘑菇
、核桃、香菜各10克 。白糖适量 。 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，对治疗慢性鼻炎也很有效
，放入锅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、 五
、猪瘦肉60克
，薄荷4.5克 、金银花、头痛头昏、葱白红枣鸡肉粥 原料：红枣6颗 ，连翘
、②将洗净的药材放入炖盅内 ，