怎样避免“应酬综合征”呢 ？样避
动物性食品要避免过量 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的酬综尴尬境地。尽量避免油炸食品 ，合征
一定要吃主食 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，在职场打拼
，无形中增加了肾脏的负担。米饭为主食 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。少不了推杯换盏 。特别是职业女性在外出就餐
、简介 ： 应酬交际是现代社会的必需。尤其是35岁以上 、哪怕一小碗也行 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。可是千万不能成为健康的“绊脚石”
。应酬小饭局的同时 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。浅尝辄止，以蔬菜为主菜
，进食要细嚼慢咽
。特别是职业女性在外出就餐 、肉类为配菜
。最关
应酬交际是现代社会的必需。少不了推杯换盏 。气恼不已 。否则人体呈酸性体质，少不了的应酬 ，
餐间不挑食 、身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，但不宜饮茶 。