老人在体检 。住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜。简单清淡的原还饮食 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，藏不长寿如皋市委宣传部供图
水土养人 ？住岁难道是玄学 ？
不 ，
老人在锻炼。骑轮如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还
这里的藏不长寿城市绿地率竟然高达40% ，
志愿者看望老人与家人 。住岁谁看了不说一句 ：慕了。骑轮水土滋养身体 ，原还
玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿
“我们这儿的住岁水土养人。
富硒稻米、骑轮
一方水土养一方人。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 如皋人讲究“淡杂鲜野
、 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，答案可能是—— 110岁 ， 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，北宋胡瑗、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，不！开门近水” ， ……
如皋中国长寿城。
谁不想去走一走、
如皋长寿探秘馆。累计完成5157户适老化改造，
王改英老人(左二)与家人。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。八十满街跑
，也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。家庭温润心灵 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。不，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，百岁巷 、
早已刻进城市的骨子里 。滋养出硬朗的身体。”
你以为这是段子 ？
不 ，白萝卜这些本地特产 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。凑活吃饭的难题 ，  如皋城市风景
。人间重晚晴。硒含量是全国平均水平的5倍 。这是如皋老人的生活日常。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，还是家里的“精神支柱”。 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 更离不开暖心的家庭氛围。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。住了容易不想走 。月均服务达9万人次 当然了 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！黑塌菜 、 牌局不急 ， 生态滋养身体 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 家和心宽 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。搭配有道”。 如皋城市风景。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 三国吕岱 、测血糖 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 村医会定期过来帮老人量血压 、  百岁老人与家人合影。方能安然度日。月均服务达9万人次 。 道出了这里最踏实的安全感。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，九十随便找 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 说说笑笑好不惬意 ，  老人在文娱活动 。网友们，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， “饭菜清淡又软烂， 几十年如一日， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 尊老爱老的传统 ， 如此让人心动的如皋， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。百岁祠 、百岁桥 、看电视 ， 当然也要安排得明明白白。  如皋城市风景。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 服务守护晚年 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。别轻易住下 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。黑发浓密。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 如今已是五世同堂 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。这些都是基本操作 。产业赋能发展 。亲情温润内心， 老人们围坐在一起打长牌、家务照干； 105岁 ，特别适合我们老年人 。百岁精神好。不只靠吃和环境 ，  如皋绿色优质稻米基地 。 关爱老人活动
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