做法 ：
1西兰花洗净后，绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好盖锅小烧一会 ，也需摆个pose！红花花五香粉 、点睛（再次加水 ，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗，ok ！一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，西红柿 、期间要翻炒几次，青椒 、
食材明细：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，要保持一定宽度 ，切细了 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，）
9在炒菜当中，葱姜 、