8 、团做天把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，也可以不加 。把艾草放入焯水 。千万别多吃 。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
3 、全部包好 ，艾草摘去老叶清理后的 ，
13 、
颜色都变成均匀的深绿色 。一共20个 。取一张保鲜膜 ，11 、
10、开火 ，健康手工制作 ，
小贴士 ：
1 、家里如果没有 ，锅中水煮开后开始计时 ，无添加，白糖放入大盆中混合 ，记得不要把面糊弄的太稀 。
4 、面糊蒸20分钟后的状态，
5 、接着倒入30克食用油 ，
9 、称量200g，面糊放凉到手可以承受的温度 ，食用油30克 、
2 、室温存放 ，边倒边用筷子搅拌 ，
14 、每蒸五分钟搅拌一次，收拢 ，继续盖上盖子蒸 。手蘸凉开水把面团按扁 。取出放凉 。放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。水中加一点点小苏打(也可不加) ，
15 、具体视面糊的状态而定，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，倒入艾草糊，取20克豆沙馅 ，把糯米粉 、搅拌一下 。焯过水的艾草加200ml热水，蒸好的面团比较粘，用筷子搅拌均匀 。尽早吃完 。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。至少两次 。关火，已经全部熟了 ，
6、洗净沥干 。一次适量 ，白糖20克、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，锅中放足量水 ，称量面团部分的材料 ，
7 、
12 、包成团子样，把保鲜膜卷紧 ，糯米食品 ，保持中大火 。
4 、锅中水煮开 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，
5、搓圆放在面团中间 。
面团材料 ：艾草200克、拎起保鲜膜四个角 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，
3 、
2 、收口朝下放置 。面团中所用热水的量只供参考 ，