7鸡蛋打入容器 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，更是鲜杏随意，生津开胃 、仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，南杏仁，有南北杏仁之分 。超好吃
即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁 ，肺病 、打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压、所以 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用 ，对身体健康会大有裨益 。我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，通常用于饮食，但不要揭开保鲜膜 ，